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备战健美比赛 练出低钾血症

[ 来源:http://dazhuokaiche.com | 作者:网友 | 时间:2020-11-26

原标题:备战健美比赛 练出低钾血症

本报讯 (记者 刘蓉 通讯员 钟婷婷)21岁的小许身强体壮,热爱健身。可是最近,他成天感到四肢瘫软,浑身无力。

不久前,小许报名参加健美比赛。赛前,教练对他进行了严格的训练和饮食调整。增肌、减脂、脱水、断盐、断水、充碳……小许出现了低钾血症的症状:心慌、四肢无力等。在教练的建议下,他摄入补钾片后,又重新投入赛前准备中。之后,小许仍时常感到心慌、气促,手脚发麻甚至软瘫无力。紧张的赛前准备让他无暇顾及,直到比赛结束,这些症状也无好转。家人知道后,赶紧把他送到市中医院急诊部。医生检查后确诊为低钾血症,进行补液、吸氧、调节电解质平衡等一系列治疗后,小许好转出院。

中医院内分泌科林琳医师表示,青壮年是低钾血症的高发群体,重体力劳作及剧烈运动之后,人体大量出汗,导致钾、钠流失,如果不及时补盐水,就容易导致低钾血症。出现低钾血症症状后,部分人群摄入补钾片,症状可以得到好转。但也有小部分人群仅通过吃补钾片治疗,无法缓解症状,这是因为身体长时间处于低钾状态,缺钾太久了。

医生提醒:在剧烈运动或训练后,出现手脚发麻、体位性低血压(蹲下猛然站起眼前发黑)、肌肉抽筋、头晕、身体或脸部发烫、疲倦、恶心想吐时,有可能就是身体出现脱水、电解质紊乱症状的信号,需及时补充水、电解质并停止剧烈运动,当症状仍无好转时,应尽早就医。

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